توضیحات

کراتین بدون طعم بادی فول ۳۰۰ گرمی اپلاید نوتریشن (Applied Nutrition BodyFuel Creatine Monohydrate 300g Unflavored) یک مکمل پیشرفته و خالص از برند معتبر Applied Nutrition است که برای ورزشکاران، بدنسازان و افرادی طراحی شده که به دنبال افزایش قدرت، حجم عضلانی، و بهبود عملکرد تمرینی هستند. این محصول حاوی کراتین مونوهیدرات میکرونایز شده با خلوص ۱۰۰٪ است که جذب سریع و بدون کلوخه شدن را تضمین می‌کند. هر وعده (۵ گرم) حاوی ۵ گرم کراتین خالص بدون فیلر، شکر یا افزودنی‌های غیرضروری است که به افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات، تولید ATP (منبع اصلی انرژی)، و هیدراتاسیون سلولی کمک می‌کند. مطالعات بالینی نشان می‌دهد که مصرف منظم کراتین می‌تواند تأخیر در خستگی، افزایش متابولیسم انرژی در سلول‌های عضلانی، و بهبود کلی ظرفیت تمرینی را به همراه داشته باشد. کراتین بدون طعم بادی فول اپلاید نوتریشن بدون طعم (Unflavored) است و به‌راحتی با آب، شیک پروتئین یا نوشیدنی‌های کربوهیدراتی مخلوط می‌شود. این محصول ۶۰ وعده (با دوز ۵ گرمی) ارائه می‌دهد و برای رژیم‌های حجم‌گیری، قدرت و ریکاوری ایده‌آل است، با تمرکز بر کیفیت بالا و تست‌شده برای ورزشکاران حرفه‌ای.

موارد مصرف:

• افزایش قدرت و استقامت در تمرینات سنگین و کوتاه‌مدت
• تحریک رشد و حجم عضلانی بدون چربی
• تسریع ریکاوری عضلات پس از تمرین
• بهبود عملکرد در ورزش‌های قدرتی و سرعتی مانند وزنه‌برداری و بدنسازی

موارد منع مصرف:

• افراد زیر ۱۸ سال
• زنان باردار یا شیرده
• افراد با بیماری‌های کلیوی، کبدی یا مشکلات گوارشی (بدون مشورت پزشک)
• در صورت بروز علائم مانند نفخ یا مشکلات کلیوی، مصرف را متوقف کنید.

نحوه مصرف: طبق نظر مربی و متخصص، و نحوه مصرف پیشنهادی به این‌گونه است که:

• فاز بارگیری (اختیاری، ۵-۷ روز): روزانه ۲۰ گرم (۴ وعده ۵ گرمی) با ۲۰۰-۳۰۰ میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی کربوهیدراتی مخلوط کنید. وعده‌ها شامل صبح ناشتا، ۲ ساعت قبل از تمرین، ۳۰ دقیقه پس از تمرین، و قبل از خواب است.
• فاز نگهداری: روزانه ۵ گرم (۱ پیمانه) بلافاصله پس از تمرین یا همراه وعده صبحانه با ۲۰۰-۳۰۰ میلی‌لیتر آب یا شیک پروتئین مصرف کنید.
• نکته: برای جذب بهتر، با نوشیدنی‌های حاوی کربوهیدرات (مانند آب انگور) مصرف شود. روزانه حداقل ۳-۴ لیتر آب بنوشید تا از کم‌آبی جلوگیری شود. پس از ۶-۸ هفته مصرف، ۴ هفته استراحت کنید.

تشخیص اصالت (فیک یا اصل):

• بررسی هولوگرام و کد اصالت روی بسته‌بندی
• استعلام کد اصالت از وب‌سایت رسمی Applied Nutrition
• خرید از فروشگاه‌های معتبر دارای مجوز
• توجه به کیفیت بسته‌بندی، پلمپ اصلی، و برچسب واضح (شامل جزئیات میکرونایز)

مناسب برای:

• بدنسازان حرفه‌ای و نیمه‌حرفه‌ای
• ورزشکاران رشته‌های قدرتی و استقامتی
• افراد در دوره حجم‌گیری یا کات برای حفظ عضلات
• ورزشکارانی با متابولیسم سریع (اکتومورف‌ها و مزومورف‌ها)

هشدارها:

• بیش از دوز توصیه‌شده مصرف نشود.
• قبل از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید، به‌ویژه اگر بیماری خاصی دارید یا دارو مصرف می‌کنید.
• در جای خشک، خنک، و دور از نور مستقیم خورشید (۱۵-۲۵ درجه سانتی‌گراد) نگهداری شود.
• دور از دسترس کودکان نگه دارید.
• ممکن است حاوی آثار شیر یا سویا باشد؛ برچسب را بررسی کنید.