توضیحات

کراتین مونوهیدرات طعم‌دار بادی فیول ۳۰۰ گرمی اپلاید ناتریشن : مکمل ایده‌آل برای عملکرد ورزشی

کراتین مونوهیدرات طعم‌دار بادی فیول ۳۰۰ گرمی اپلاید ناتریشن (Applied Nutrition BodyFuel Flavoured Creatine Monohydrate) یک مکمل کراتین میکرونیزه با کیفیت بالا از برند معتبر اپلاید ناتریشن انگلستان است. این محصول برای ورزشکارانی که در تمرینات سنگین و طولانی‌مدت شرکت می‌کنند و به دنبال بهبود عملکرد بدنی، افزایش قدرت عضلانی و تسریع ریکاوری هستند، طراحی شده است. هر وعده (۵ گرم) حاوی ۴.۲۵ گرم کراتین مونوهیدرات خالص است که با طعم‌های دلپذیر مانند چری و سیب، توت‌فرنگی و تمشک، و آیس بلو رز عرضه می‌شود. این مکمل با فناوری میکرونیزاسیون تولید شده که جذب سریع‌تر و هضم آسان‌تر را تضمین می‌کند. کراتین مونوهیدرات اپلاید ناتریشن دارای گواهینامه حلال بوده و برای گیاهخواران نیز مناسب است.

موارد مصرف کراتین مونوهیدرات طعم‌دار بادی فیول:

• افزایش قدرت و استقامت عضلانی: افزایش ذخایر کراتین فسفات در عضلات برای تولید سریع‌تر ATP، منبع اصلی انرژی در تمرینات سنگین.

• رشد توده عضلانی: تحریک سنتز پروتئین و افزایش حجم سلولی از طریق جذب آب در عضلات.

• تسریع ریکاوری: کاهش زمان ریکاوری عضلانی پس از تمرینات شدید و کاهش خستگی.

• بهبود عملکرد ورزشی: مناسب برای ورزش‌های قدرتی و انفجاری مانند بدنسازی، وزنه‌برداری و دو سرعت.

• حمایت از سلامت عمومی: برخی مطالعات نشان می‌دهند کراتین ممکن است به بهبود حافظه کوتاه‌مدت، مدیریت قند خون در دیابت نوع ۲، و کاهش سارکوپنی (تحلیل عضلانی مرتبط با سن) کمک کند.

• افزایش توان انفجاری: ایده‌آل برای تمرینات با شدت بالا و فعالیت‌های غیرهوازی.

موارد منع مصرف:

• زنان باردار و شیرده: به دلیل کمبود اطلاعات کافی، مصرف این محصول تنها با مشورت پزشک توصیه می‌شود.

• افراد با بیماری‌های کلیوی یا کبدی: مصرف بیش از حد کراتین ممکن است به این ارگان‌ها فشار وارد کند، لذا مشورت با پزشک ضروری است.

• افراد زیر ۱۸ سال: این مکمل برای کودکان و نوجوانان مناسب نیست.

• حساسیت به ترکیبات: در صورت بروز علائم آلرژی مانند ناراحتی گوارشی، مصرف را متوقف کنید.

• افراد با مشکلات گوارشی: ممکن است در برخی افراد باعث نفخ یا ناراحتی معده شود، به‌ویژه در صورت مصرف بدون آب کافی.

نحوه مصرف:نحوه مصرف: طبق نظر مربی و متخصص، و نحوه مصرف پیشنهادی به این گونه است که: ۱ پیمانه (۵ گرم) از کراتین را با ۲۰۰-۳۰۰ میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کرده و روزانه ۱ تا ۲ بار مصرف کنید. بهترین زمان مصرف قبل یا بلافاصله پس از تمرین است. در روزهای غیرتمرینی، می‌توانید یک وعده در طول روز مصرف کنید. برای اثربخشی بهتر، مصرف منظم به مدت ۴ تا ۸ هفته توصیه می‌شود. در صورت تمایل به بارگیری کراتین، می‌توانید در هفته اول روزانه ۲۰ گرم (۴ وعده ۵ گرمی) مصرف کنید و سپس به دوز نگهدارنده (۵ گرم روزانه) ادامه دهید.

هشدارها:

• قبل از مصرف، برچسب محصول را مطالعه کنید.

• در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

• از مصرف بیش از دوز توصیه‌شده خودداری کنید.

• همراه با مقدار کافی آب مصرف شود تا از کم‌آبی بدن جلوگیری شود.

• این محصول جایگزین رژیم غذایی متعادل نیست.

کراتین مونوهیدرات طعم‌دار اپلاید ناتریشن با طعم‌های متنوع و کیفیت برتر، انتخابی عالی برای ورزشکاران حرفه‌ای و افرادی است که به دنبال بهبود عملکرد و افزایش توده عضلانی هستند.