توضیحات

کراتین مونوهیدرات ۴۰۰ گرمی پلاتینیوم ۱۰۰% ماسل تک (MuscleTech Platinum 100% Creatine 400g) یکی از خالص‌ترین و پیشرفته‌ترین مکمل‌های کراتین در بازار است که توسط برند معتبر MuscleTech برای ورزشکاران حرفه‌ای، بدنسازان و افرادی طراحی شده که به دنبال افزایش قدرت، حجم عضلانی، و بهبود عملکرد تمرینی هستند. این محصول حاوی ۵ گرم کراتین مونوهیدرات میکرونیزه با خلوص ۱۰۰% و تست‌شده با HPLC (کروماتوگرافی مایع با کارایی بالا) در هر وعده (۵ گرم) است که به عنوان پیش‌ماده فسفوکراتین عمل کرده و سطوح ATP (آدنوزین تری‌فسفات) را در عضلات بازسازی می‌کند، منجر به افزایش ظرفیت کار خروجی، قدرت، و ریکاوری می‌شود. مطالعات بالینی MuscleTech نشان می‌دهد که مصرف منظم این دوز می‌تواند ۶ پوند (حدود ۲.۷ کیلوگرم) عضله در ۶ هفته و ۱۸.۶% افزایش قدرت بنچ‌پرس در ۱۰ روز ایجاد کند. کراتین پلاتینیوم بدون طعم (Unflavored)، بدون فیلر، شکر یا افزودنی‌های غیرضروری است و به‌راحتی با آب، شیک پروتئین یا نوشیدنی‌های کربوهیدراتی مخلوط می‌شود. این محصول ۸۰ وعده ارائه می‌دهد و برای رژیم‌های حجم‌گیری، قدرت و ریکاوری ایده‌آل است، با تمرکز بر کیفیت آلمانی Creapure® در برخی نسخه‌ها.

موارد مصرف:

• افزایش قدرت و استقامت در تمرینات سنگین
• تحریک رشد و حجم عضلانی بدون چربی
• تسریع ریکاوری عضلات پس از تمرین
• بهبود عملکرد در ورزش‌های قدرتی و سرعتی

موارد منع مصرف:

• افراد زیر ۱۸ سال
• زنان باردار یا شیرده
• افراد با بیماری‌های کلیوی، کبدی یا مشکلات گوارشی (بدون مشورت پزشک)
• در صورت بروز علائم مانند نفخ یا مشکلات کلیوی، مصرف را متوقف کنید.

نحوه مصرف: طبق نظر مربی و متخصص، و نحوه مصرف پیشنهادی به این‌گونه است که:

• فاز بارگیری (اختیاری، ۳-۵ روز اول): روزانه ۲۰ گرم (۴ وعده ۵ گرمی) با ۲۵۰ میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی کربوهیدراتی مخلوط کنید. وعده‌ها شامل صبح ناشتا، ۲ ساعت قبل از تمرین، ۳۰ دقیقه پس از تمرین، و قبل از خواب است.
• فاز نگهداری: روزانه ۵ گرم (۱ پیمانه) بلافاصله پس از تمرین یا همراه وعده صبحانه با ۲۵۰ میلی‌لیتر آب یا شیک پروتئین مصرف کنید.
• نکته: برای جذب بهتر، با نوشیدنی‌های حاوی کربوهیدرات (مانند آب انگور) مصرف کنید. روزانه حداقل ۳-۴ لیتر آب بنوشید تا از کم‌آبی جلوگیری شود. پس از ۶-۸ هفته مصرف، ۴ هفته استراحت کنید.

تشخیص اصالت (فیک یا اصل):

• بررسی هولوگرام و کد اصالت روی بسته‌بندی
• استعلام کد اصالت از وب‌سایت رسمی MuscleTech
• خرید از فروشگاه‌های معتبر دارای مجوز
• توجه به کیفیت بسته‌بندی، پلمپ اصلی، و تست HPLC روی برچسب

مناسب برای:

• بدنسازان حرفه‌ای و نیمه‌حرفه‌ای
• ورزشکاران رشته‌های قدرتی و استقامتی
• افراد در دوره حجم‌گیری یا کات که به دنبال حفظ عضلات هستند
• ورزشکارانی با متابولیسم سریع (اکتومورف‌ها و مزومورف‌ها)

هشدارها:

• بیش از دوز توصیه‌شده مصرف نشود.
• قبل از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید، به‌ویژه اگر بیماری خاصی دارید یا دارو مصرف می‌کنید.
• در جای خشک، خنک، و دور از نور مستقیم خورشید (۱۵-۲۵ درجه سانتی‌گراد) نگهداری شود.
• دور از دسترس کودکان نگه دارید.
• ممکن است حاوی آثار شیر، ماهی، آجیل یا سویا باشد؛ برچسب را بررسی کنید.