آشواگاندا ۶۰ عددی الیمپ: مکمل گیاهی برای کاهش استرس و افزایش عملکرد

آشواگاندا ۶۰ عددی الیمپ (Olimp Ashwagandha 600 Sport) یک مکمل گیاهی با کیفیت بالا است که از عصاره ریشه گیاه آشواگاندا (Withania somnifera) یا جینسینگ هندی تولید شده است. این محصول توسط برند معتبر الیمپ در لهستان طراحی و تولید شده و به دلیل دارا بودن عصاره استاندارد KSM-66 با ۵ درصد ویتانولیدها، یکی از بهترین مکمل‌های آداپتوژنیک برای ورزشکاران و افرادی با سبک زندگی فعال محسوب می‌شود. آشواگاندا به دلیل خواص متعددش در طب سنتی آیورودا برای کاهش استرس، بهبود عملکرد ذهنی و جسمی، تقویت سیستم ایمنی، و افزایش انرژی مورد استفاده قرار گرفته است.

موارد مصرف آشواگاندا الیمپ:

• کاهش استرس و اضطراب: این مکمل با کاهش سطح هورمون کورتیزول، به بهبود آرامش و کاهش استرس‌های روزانه کمک می‌کند.
• بهبود عملکرد ورزشی: افزایش حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2 max) و استقامت عضلانی، این محصول را برای بدنسازان و ورزشکاران حرفه‌ای ایده‌آل می‌کند.
• تقویت سیستم ایمنی: خواص آنتی‌اکسیدانی آشواگاندا به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو کمک می‌کند.
• بهبود کیفیت خواب: مصرف این مکمل می‌تواند به خواب عمیق‌تر و بهبود هوشیاری ذهنی پس از بیداری منجر شود.
• افزایش تستوسترون و باروری در مردان: مطالعات نشان داده‌اند که آشواگاندا می‌تواند سطح تستوسترون، تحرک و غلظت اسپرم را بهبود بخشد.
• بهبود حافظه و عملکرد شناختی: این محصول به تقویت تمرکز و حافظه به‌ویژه در افراد مسن با اختلالات شناختی خفیف کمک می‌کند.
• کاهش قند خون و التهاب: آشواگاندا به تنظیم قند خون و کاهش نشانگرهای التهابی مانند اینترلوکین-۱۰ کمک می‌کند.

موارد منع مصرف:

• زنان باردار و شیرده: به دلیل احتمال تأثیر بر رشد جنین و تولید شیر، مصرف این محصول توصیه نمی‌شود.
• افراد مبتلا به بیماری‌های خودایمنی: مانند لوپوس یا آرتریت روماتوئید، به دلیل تقویت سیستم ایمنی ممکن است علائم را تشدید کند.
• بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید: آشواگاندا ممکن است سطح هورمون‌های تیروئیدی را افزایش دهد.
• افراد با فشار خون پایین یا قند خون پایین: به دلیل اثر کاهنده بر فشار و قند خون، باید با احتیاط مصرف شود.
• افراد با حساسیت به گیاهان خانواده بادمجانیان (Solanaceae): مانند گوجه‌فرنگی و بادمجان، ممکن است واکنش‌های آلرژیک نشان دهند.
• مصرف‌کنندگان داروهای خاص: مانند داروهای ضددیابت، ضد فشار خون، آرام‌بخش‌ها یا سرکوب‌کننده‌های سیستم ایمنی، باید پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.

نحوه مصرف: نحوه مصرف: طبق نظر مربی و متخصص، و نحوه مصرف پیشنهادی به این گونه است که: روزانه حداکثر ۲ کپسول همراه با وعده‌های غذایی و مقدار زیادی آب مصرف شود. بهتر است دوز را به دو وعده تقسیم کنید (مثلاً یک کپسول صبح و یک کپسول عصر). برای دستیابی به بهترین نتایج، مصرف منظم به مدت ۱ تا ۲ ماه توصیه می‌شود. از مصرف بیش از دوز توصیه‌شده خودداری کنید و در صورت بروز علائم حساسیت، مصرف را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.

هشدارها:

• قبل از مصرف، برچسب محصول را مطالعه کنید.
• در جای خشک و خنک، دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
• این محصول جایگزین رژیم غذایی متعادل نیست.
• افراد زیر ۱۸ سال نباید از این مکمل استفاده کنند.

آشواگاندا الیمپ با آزمایش‌های دقیق عاری از فلزات سنگین و مواد مضر تولید شده و دارای تأییدیه حلال است، که آن را به گزینه‌ای ایمن و قابل اعتماد برای بهبود سلامت عمومی و عملکرد ورزشی تبدیل می‌کند.